Marc Zehnder ist Sekundarlehrer in Speicher und arbeitet als Kung Fu Trainer in Teufen, wo er seit 2013 wohnt. Hier gründete der mehrfach ausgezeichnete Kampfkunst-Athlet 2015 seine eigene Schule.
In seinem «Koh Sum Shaolin Centre» im ehemaligen Media Swiss-Gebäude unterrichtet er die ersten Schülerinnen und Schüler mit viel Erfahrung und Herzblut.
Im Alter von 23 Jahren begann Marc Zehnder mit dem Training von Shaolin Kung Fu bei Grossmeister Jürg Ziegler in Winterthur. Seither haben ihn diese Sportart und ihre spirituelle Dimension nicht mehr losgelassen.
Beweglich und vital bleiben
Marc Zehnder erklärt, dass Shaolin sinnhaft für «junger Baum» steht: «Jeder Mensch kann bis ins hohe Alter beweglich und vital bleiben, wenn er Körper und Geist ganzheitlich trainiert.» Das Erlernen einer Kampfkunst erfordert Willenskraft und Einsatzbereitschaft. «Einerseits wird einem das Letzte abverlangt und man lernt seine Grenzen neu kennen, anderseits wird jeder im Team stets getragen und unterstützt. Dabei wird viel gelacht.»
«Genau diese Mischung aus hartem Training und Humor hat mich all die Jahre begeistert und in dieser Atmosphäre unterrichte ich heute meine SchülerInnen.»
Mehr als nur Kampfsport
Marc Zehnder unterrichtet das traditionelleSüd-Shaolin Lohan Kung Fu. Dieses beinhaltet neben Kampfkunstformen auch praktische Selbstverteidigungstechniken oder Meditation und Philosophie. Man müsse kein Superheld sein, um Shaolin Kung Fu zu trainieren, sagt Marc Zehnder.
«Ich bin überzeugt: Regelmässig Kampfkunst betreiben ist für die Pflege der körperlichen und mentalen Gesundheit etwas vom Besten, das man für sich tun kann. Deshalb bin ich so begeistert, dass ich diese Fähigkeiten meinen Schülerinnen und Schülern weitergeben kann.»
Sepp Zurmühle
Marc Zehnder (39)
ist in Winterthur geboren und aufgewachsen. Seit 2013 wohnt er mit Ehefrau Veronica Zehnder-Moesch aus Teufen und der 18-monatigen Tochter Ainoha an der Grünaustrasse.
Koh Sum Shaolin Center: Alte Haslenstrasse 5 (beim Lindenkreisel). www.koh-sum-shaolin.ch, 078 604 03 05. www.shaolinenergyhealing.ch
Die Trainings sind offen für jedermann, jeweils Mittwoch 19.30 – 20.30, Samstag 13.30 –14.30 Uhr.
