Fit in den Sommer - Aufbautraining für Läuferinnen

27.04.2015 | TPoscht online
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Am 6. Mai beginnt für Anfängerinnen und Wiedereinsteigerinnen wieder ein spezielles Aufbau-Lauftraining, das 10 Wochen dauert (bis 8. Juli 2015). Ziel ist, durch ein sich langsam steigerndes Laufprogramm 30 Minuten mühelosen Laufens zu erreichen.

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Mehr als 30 Läuferinnen des Frauen-Lauftreffs joggen jeden Mittwochmorgen mit Begeisterung. Sie lassen sich nicht abhalten von Regen und Kälte – pünktlich um 9.00 Uhr starten sie und laufen gruppenweise los.

Ein Einsteigen in das Aufbautraining ist jederzeit möglich. Alle, die Freude haben an der Bewegung in der Natur, sind dazu herzlich eingeladen. Das gilt auch für trainierte Läuferinnen, wird doch in verschiedenen Stärkeklassen gejoggt.

Vielleicht erwächst aus der Freude am Laufen auch die Lust, am 14. Juni 2015 zusammen mit anderen Läuferinnen den Schweizerischen Frauenlauf in Bern zu bestreiten.
Der Treffpunkt für das Training befindet sich am Start des Vita-Parcours im Steineggerwald. Es wird von Mägi Bischof geleitet und dauert eine Stunde.

Weitere Auskünfte: Mägi Bischof, Tel. 071 333 22 61, oder maegi.bischof@bluewin.ch lauftreff (3)

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