Im Lachyoga lachen und atmen wir bewusst für mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Lachen baut Stress ab, stärkt das Immunsystem und bringt neue Lebensenergie. Als wirkungsvolle Form der Gesundheitsprävention verbindet Lachen Kopf und Herz – unabhängig von sozialer oder kultureller Herkunft. Mit gezielten Lach-, Dehn- und Atemübungen aktivieren wir im Workshop Zwerchfell und Geist, fördern eine angenehme Wohlspannung und vermitteln viel praxisnahe Inspiration für den Alltag.

Cornelia Huber ist ganzheitlich integrative Atemtherapeutin und bereitet uns mit dem Lachyoga auf den Winter vor!

Ort/ Treffpunkt: Saal Kath. Pfarreizentrum Stofel, Stofelweid 1b, 9053 Teufen

Kosten: Fr. 20.– für FG-Mitglieder, Fr. 25.– für Nichtmitglieder

Kursleitung: Cornelia Huber http://raumzumatmen.ch

Teilnehmerzahl: mind. 15 Teilnehmender

Bemerkung: Das Lachyoga ist an diesen beiden Abenden für Erwachsene reserviert

Anmeldung: Bis 19. Oktober 2026 bei Claudia Matter, praesidium@fg-teufen-buehler.ch